Pánikroham kezelése gyakori kérdések, Dr. Pálvölgyi Rita pszichiáter szakorvos, pszichoterápia szakorvosa bemutatkozása

Az esetek százalékában valami lelki, elfolytott dolog miatt, ami nagyon bánt és mai napig nincs megoldva [mert valószínű egyedül nem tudod megoldani]. Nekem pontosan ez volt az ok. Magamban tartottam valami rettentően fontos dolgot, ami lelkileg nagyon bántott, nem tudtam ezt hogy mondjam el vagy hogy bírkózzak meg vele.

Az első pánikrohamom 12 évesen volt, oszt. Nagyon megijedtem, mert nem is tudtam mi ez. Nem nevezném nyugtatónak de valami hasonló.

Nekem általában egy rossz gondolattól kezdődik az egész, valami ijesztő, nem kívánt dolog át megy a fejemen, és ha fáradt vagy eleve mentálisan instabil àllapotban vagyok, na akkor következik ez be. A vérnyomásom és a pulzusom nagyon fel megy, utána jön pánikroham kezelése gyakori kérdések légszomj és nálam nagyon erős a remegés.

Jobb, ha valaki van veled, egyedül nehezebb átvészelni.

Utoljára az angol tanáromra hoztam rá a frászt, mikor feladatokat csinálva [csak ketten voltunk] hirtelen rám jött a pánik a nagy nyomástól és a fáradtságtól. Felálltam és odamentem hozzá [már a levegőt kapkodva], hogy nem kapok levegőt, megnézte a pulzusom ami nagyoon magas volt, és mivel ilyet még nem làtott, nagyon megijedt.

Mivel ilyenkor konkrétan halálfélelemről beszélünk, persze, hogy ösztönösen belekapaszkodsz abba, aki melletted van.

Persze nem egy idegenre gondolok, én az angol tanàrommal nagyon jóba vagyok vele, és már eleve tudott erről. Rengeteg angolversenyen veszek részt, figyelmeztetnem kellett, hogy szóbeli előtt ilyen előfordulhat. Tudod a választ a kérdésre?

• Endokrin rendszer és magas vérnyomás
• Rilex nevű gyógyszert meddig szabad szedni?
• Pánikzavar, agorafóbia, szociális fóbia - Budai Pszichológus Központ
• Tisztelt Doktornő!
• A pánikbetegség előzményei
• Most viszont olyan pánikrohamot éltem át, amilyet eddig soha.

Ide írhatod! További kérdések:.