Sejtek méregtelenítése
A rendszeres salaktalanítás hasznos lehet a szervezetnek, de csak ha nem drasztikusan, és nem hosszú ideig végezzük.
Többféle kúra ismert, de szinte mindegyikre jellemző a bő folyadékfogyasztás és a csökkentett szilárdtáplálék-bevitel. Az ünnepek letelte és az újév beköszönte tökéletes alkalom lehet a szervezet felfrissítésére, ugyanis ebben az időszakban több méreganyag halmozódik fel a szervezetünkben, mint sejtek méregtelenítése.
A méregtelenítő kúra célja minden esetben az, hogy a szervezetünkből kihajtsuk a felhalmozódott méreg- és salakanyagokat. Ha tiszta a szervezet, az immunrendszer hatékonyabban működik, sejt- és szövetregenerációs folyamatok gyorsabbak.
A környezeti ártalmak, a kipufogó gázok, gyárak kéményeinek füstje, a tartósított műanyag ételek, a klórozott víz, a kozmetikai készítmények mindegyike igen nagy sejtek méregtelenítése jelent a szervezetünknek. Maguk a sejtek is méreganyagokat termelnek mindennapi működésük során. Ezt a rengeteg méreganyagot a test megpróbálja kiüríteni, amikor pedig már nem bír vele,akkor elraktározza az izületeinkbe, a zsír- és kötőszövetbe és más olyan helyekre, melyek elég távol vannak a fontos belső szerveinktől. Gyakran mindaddig nem veszünk tudomást a méreganyagok lerakódásának folyamatáról, míg azok valamilyen betegség formájában nem jelentkeznek.
A méregtelenítés tehát elviekben hasznos, ha a megfelelő körültekintéssel kezdünk neki. A túlságosan gyors, drasztikus diéták kerülendőek, mindegyik kúrának más és más az időtartama, más szervre fejti ki hatását, más az alkalmazott módszer.
A rák: nem halálos betegség!
Mire figyeljünk méregtelenítés alatt? A téli méregtelenítés során minden nap igyon meg legalább két csésze méregtelenítő teát, például kamillateát vagy zöld teát. Napközben fogyasszon el legalább kétóránként egy nagy pohár vizet vagy gyümölcslevet.
Kerülje a cigarettát, az alkoholt, és ne igyon kávét. Ne fogyasszon lehetőleg hozzáadott cukrot, tejtermékeket, tésztaféléket, és húsból is sejtek méregtelenítése kevesebbet.
Ne egyen feldolgozott ételeket. Reggeli: egy korpás zsemle sonkával és paradicsommal, egy nagy pohár víz citromlével.
Tízórai: egy csésze zöldtea.
