E-vitamin és magas vérnyomás. Az E-vitamin hatása, szedése és minden, amit tudni érdemes

A magas vérnyomás fajtái: - Elsődleges hipertónia: Ebben az esetben nincs egyértelműen megállapítható ok. Kialakulhat környezeti hatás, genetikai tényező, vagy akár nem megfelelő étkezés, illetve mozgásszegény életmód hatására. Mik a tünetek? Maga a magas vérnyomás ritkán okoz tüneteket, azonban ellenőrizni kell, mivel ösztönzi az artériák megkeményedését és szűkülését, és növeli a szívbetegségek, angina és a stroke kockázatát.

Nagyon fontos a betegség korai szakaszban történő felismerése, a szövődmények elkerülése miatt. Ennek leghatékonyabb módja a rendszeres vérnyomásmérés. Emellett növeli a HDL szintet. Ha a problémát a magas stressz okozza: - Orbáncfű - enyhe depresszió esetén - Magas dózisú B komplex - hozzájárul az idegrendszer normál működéséhez - Macskagyökér - segíti a relaxációt és az álmatlanságot További kiegészítők, amelyek segíthetnek: - A rutin segíthet a kapillárisok erősítésében és a vérnyomás csökkentésében; - Az E-vitamin vékonyítja a vért és csökkenti a koleszterinszintet, ezért a vér szabadon áramlik.

Az E-vitamin nagy adagokban növeli a vérnyomást, ha a test nem szokott hozzá kiegészítőként akkor NE-nél magasabb adagot ne szedjünk. GAL E-vitamin Cseppek 95 ml Táplálkozási és életmód-tanácsok: - A túlzott sófogyasztás összekötik a magas vérnyomással, így a sómentes étrend betartása javasolt, de használhatunk alacsony nátriumtartalmú alternatívákat is.

Súlyosbítja a test stresszreakcióit is.

Magas vérnyomást sok minden okozhat, próbáljuk meg kideríteni az okát, vezessünk vérnyomásnaplót hónapig, hogy sikeresebben kezelhessük. Nagyon FONTOS, hogy a magas vérnyomás nem játék, tartós magas vérnyomás esetén, ne habozzunk és keressük fel orvosunkat!

Fokhagyma Főbb hatóanyagai az antibakteriális alliin és allicin vegyületek, értékes szénhidrátot, fehérjét és ásványi anyagokat is tartalmaz, emellett A- B- C- és E-vitamint.

Rengeteg más gyógynövény, vitamin és ásványianyag is segíthet, e-vitamin és magas vérnyomás gyógyszeres kezelés esetén, várandósság és szoptatás ideje alatt mindenképpen konzultáljunk kezelőorvosunkkal!

Ha tetszett a cikk, kérlek oszd meg másokkal is!