Citromfű magas vérnyomás ellen
A legjobb növények magas vérnyomásra A legjobb növények magas vérnyomásra Az életmódváltás és a gyógyszerek mellett a gyógynövényeket is segíthetnek.
Egy titokzatos népbetegség
Magas vérnyomás elleni gyógyszerfüggőség növények többféle módon hathatnak a magas vérnyomás ellen: javíthatják a keringést, segíthetik ellazítani és kitágítani az ereket, megerősíthetik az erek falát, valamint megelőzhetik a vérrögöket is.
Érdemes kipróbálni a következő gyógy- és fűszernövényeket.
Azonban, ha gyógyszert szedünk, mindenképpen egyeztessünk a kiegészítő terápiákról a kezelőorvosunkkal! Sztívia A cukorhelyettesítőként használt sztíviánakilletve a benne található steviosid nevű vegyületnek vérnyomást csökkentő hatásai is vannak.
Szar az egész? Emberi játszmák... Ahogy fent, úgy lent... Spiritual Tv. 317. adás
Egy ben végzett taiwani kutatásból kiderült, hogy a mérsékelt hipertenzióval küzdő emberek esetében a napi háromszori, mg-os steviosid-tartalmú étrend-kiegészítő nagyjából tíz százalékos csökkenést jelentett a vérnyomásban. Egy másik, szintén taiwani kutatás során két citromfű magas vérnyomás ellen keresztül követtek magas vérnyomással küzdő beteget, akik naponta nagyjából mg-nyi steviosidet szedtek.
A vérnyomásuk 7 százalékkal csökkent, és a vérnyomás eredetű szívkárosodás is ritkább volt közöttük, mint a kontrollcsoport tagjainak esetében. Fokhagyma A fokhagyma az egyik legsokoldalúbb fűszernövény, és az egészségünkre is nagyon jó hatással van — különösen azoknak érdemes szedni, akik szeretnék megerősíteni az immunrendszerünket vagy meg kívánják őrizni a szívük egészségét.
Nyereményjáték
A fokhagyma jót tesz a keringésnek, segíti kitágítani az ereket, csökkenti a vérnyomást és megelőzi a vérrögök kialakulását is. A galagonya javítja a keringést és az erek állapotát Galagonya A galagonya javítja a keringést, és megvédi az ereket a károsodástól. A vérnyomás normalizálásában is segít. Egy os brit kutatás szerint napi mg galagonya-kivonat, 16 héten keresztül szedve, jelentősen csökkentette a kísérletben részt vevő diabéteszes betegek vérnyomását.
Mennyi a magas vérnyomás értéke?
Hibiszkusz A hibiszkusz virágából készült teát régóta használják a keleti gyógyászatban a vérnyomás rendezésére és a szívbetegségek megelőzésére. Úgy találták, hogy a növény kivonata rendszeresen szedve akár 11 százalékkal is csökkentheti a magas vérnyomást. Bajkáli csukóka A bajkáli csukóka az egyik legfontosabb kínai gyógynövény, melyet évezredek óta használtak olyan betegségek kezelésére, mint az epilepszia, a májproblémák vagy az allergia.
A Hong Kong-i Kínai Egyetem ben végzett kutatásából kiderült, hogy a bajkáli csukókában található egyik hatóanyag képes a szív- és érrendszeri problémákat okozó szabad gyökök ellen harcolni. Ez is érdekelheti.
