Magas vérnyomás esetén paradicsomot ehet

Nyersen vagy feldolgozott formában érdemes fogyasztani?

Milyen szerv ek re hat: Lép és gyomor Kedvező élettani hatásai: A paradicsom eredetileg dísznövényként érkezett Kínába Nyugat-Európából, később viszont gyümölcsként termesztették. A gasztronómiában általában zöldség gyanánt használják fel, nem desszertet készítenek belőle, ahogyan a legtöbb gyümölcsből. Sőt, meghozza az ember étvágyát.

Amit még nem biztos, hogy tudsz a magas vérnyomásról! - Hatvani Galina, Jakab István

Napjainkban a paradicsomot az egész világon fogyasztják. Úgy tartják, hogy jót tesz a szívnek, segít elűzni a fáradtságot és serkenteni a kalcium és vas felszívódását. A zellerrel és citrommal készített paradicsomfőzet hasznos lehet a yin-hiányban szenvedőknek. Modern kutatások: A paradicsom cukrot, likopént, rostot, A- B- és C-vitamint, rutint, vizet, folsavat, nátriumot, káliumot és foszfort tartalmaz.

A likopén segítséget nyújthat a prosztatarák megelőzésében, illetve a bőr káros UV-sugarak elleni védekezőképességének javításában. Magas vérnyomás esetén paradicsomot ehet főtt paradicsom jobb likopénforrás, mint a nyers. A rutinról bebizonyosodott, hogy segíthet megakadályozni a hajszálerek vérzését és a székrekedést.

Mikor nem érdemes paradicsomot fogyasztania? A paradicsom különösen hasznos a következő problémák esetén: C-vitaminhiány; viszkető forró szomjúság; rák; magas vérnyomás; vesebetegség; szívbetegség; hepatitis.

Főzzünk paradicsommal: A hagyományos kínai konyhaművészet nem csupán zöldségként, de tápláló gyümölcsként is tekint a paradicsomra.

• Tomatin és likopin - Milyen hatással vannak szervezetünkre?
• Diétás koksz szív egészségügyi füzet

Napjainkban is elképesztően népszerű, szinte minden házias étel elengedhetetlen tartozéka. Ajánlott recept: Friss paradicsomleves zöldségekkel Hozzávalók: 8 nagy hámozott, felszeletelt paradicsom; 1 négybe vágott és vékonyra szeletelt hagyma; gr finomra aprított zeller; 1 közepes méretű, felszeletelt répa; víz Ízesítés: étolaj, só, frissen őrölt feketebors Elkészítés: 1.

Egy lábasban, olajban pároljuk puhára a hagymát, zellert és répát.

• Kapcsolódó cikkek Pinterest Google Edd magad egészségesre!
• Pulzusszám ingadozás

Adjuk hozzá a paradicsomot és egy kis vizet. Főzzük 15 percig.

Helyezzük át a megpárolt zöldségeket egy leveses fazékba. Sózzuk és borsozzuk meg. Főzzük percig.

Mit tegyen a magas vérnyomás ellen? Diéta és Fitnesz Paradicsom és a magas vérnyomás Tartalom 10 gyógynövény magas vérnyomásra!