Fehérbor és szív egészsége

A vörösbor egészségre gyakorolt hatásai | Gyógyszer Nélkül

A vörösbor hatása a szervezetre szerző: Dr. A bor hazánk nemzeti jelképeinek egyike, a számos kitűnő borvidék jelenlétének, a magyar borkészítés hagyományainak köszönhetően.

A vörösbor-fogyasztás egyértelműen jót tesz a belek egészségének

A régi korok az élvezeti értékek mellett elsősorban bélfertőtlenítő szerként fogyasztották, mivel úgy tartották, a bor fogyasztása megvéd az emésztőrendszer fertőzéses betegségei ellen. Manapság a mértékletes borfogyasztás a kardiovaszkuláris betegségek elleni védelem miatt került előtérbe.

Ezt mi sem bizonyítja jobban, mint a francia paradoxon: hiába a franciák által fogyasztott nagy mennyiségű telített zsírsav és a mozgásszegény életmód, fehérbor és szív egészsége a szív- és érrendszeri betegségek előfordulása, és az azok által okozott halálesetek száma, mégis jóval elmarad az azonos táplálkozás- és testkultúrájú országokétól.

Ezek a magyar borcímkék mindenhol kitűnnek: tényleg ennyit számít a csomagolás? Ha mérsékelt mennyiségben fogyasztjuk, a bor rendkívül kellemes módja egy stresszes nap levezetésének. Mutatjuk, milyen fajtákat érdemes választani, ha az egészségünket is szem előtt tartjuk! Tavaly decemberben számoltunk be arról, hogy bár nehéz évet zártak a borászok, az igények kielégítése szempontjából elegendő mennyiségű szőlőt szüreteltek le ban a gazdák, a kereslet és a kínálat egyensúlyban van - ezt Tarpataki Tamás, az Agrárminisztérium agrárpiacért felelős helyettes államtitkára nyilatkozta.

A magyarázatot a szakmai szervek a rendszeres, kulturált és mértéket tartó vörösbor-fogyasztásban látják. Hirdetés Az elmúlt évek számos kutatása arra az eredményre jutott, hogy a mérsékelt vörösborfogyasztás nagymértékben csökkenti a kardiovaszkuláris betegségek kockázatát.

Az ideális napi mennyiség férfiaknál ml, míg nők esetében ml.

fehérbor és szív egészsége

Az említett mennyiséget fogyasztók közt a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata fele fehérbor és szív egészsége, és a várható élettartamuk 11 évvel hosszabb, mint a vörösbort nem fogyasztóké.

A vörösborban számos jótékony hatású vegyület található, leginkább közismert a magas antioxidáns tartalom.

fehérbor és szív egészsége

Antioxidánsok, polifenolok Antioxidáns hatás Az egyes vörösbor fajták antioxidáns hatásának erőssége, növekvő sorrendben: rozé, merlot, oporto portugiserzweigelt, pinot noir, cabernet sauvignon.

Az antioxidánsok legfőbb szerepe, hogy gátolják a szervezet építőanyagainak kémiai sérülését, amely az igen reakcióképes szabad gyökök oxidálóhatásának eredményeképpen jön létre.

  • Magas vérnyomás elleni népi gyógymódokkal való kezelés
  • Magas vérnyomás és herpesz
  • Egészségügyi szorongásos szívproblémák

Emellett a vérben keringő, káros hatású, LDL elnevezésű lipoprotein oxidációját is gátolják, így elősegítve a generalizált atherosclerosis érelmeszesedés kialakulásának megakadályozását.

A vörösborban található polifenolos vegyületek erősítik a C- és az E-vitamin antioxidáns hatását is.

fehérbor és szív egészsége

A polifenolok gyulladásgátló hatással is bírnak, egyes képviselőik bizonyítottan képesek a herpeszvírus és a gyermekbénulás kórokozójának inaktiválására. A káros kémiai reakciók és az így létrejövő molekuláris károsodások, avagy mutációk megakadályozásával védenek a rosszindulatú daganatos folyamatok kialakulása ellen is.

Tumblr Milyen hatással van a szervezetünkre egy pohár bor? Mivel nem vagyunk egyformák mindenki máshogy relaxál egy nehéz munkanap után.

Az antioxidáns hatás mellett a vörösborban található vegyületek más hatásokat is közvetítenek. Az összkoleszterinszintet csökkentik, azonban a protektív, védő szerepű, a vérben megtalálható HDL szintjét növelik. A koleszterinszint ilyen irányú változtatása a szív- és érbetegségek kialakulását csökkenti.

Melyik a legegészségesebb bor - fehér, rózsaszín vagy vörös, száraz vagy édes? Az már ismert vörösbor mértékkel fogyasztva kiváló a szív számára. Míg a legtöbb alkoholtartalmú ital sok cukrot, kalóriát és mérgező alkoholt tartalmaz, a bor valójában bizonyos egészségügyi előnyöket kínálhat. A vörösborok és más fajták közötti fő különbség a jelenléte tanninok, amelyek a héjból származnak.

A vörösbor növeli, az úgynevezett szöveti típusú plazminogén t-PA aktivitását, amely a fibrinolízis folyamatát gyorsítja. Emellett csökkenti a vérlemezkék összecsapzódási hajlandóságát: az utóbb említett két hatás gátolja az érpályán belül a vérrögök kialakulását.

A vörösbor jótékony hatású összetevői fokozzák a nitrogén-oxid szintjét, amely az erek keresztmetszetének tágításával, az érösszehúzódások csökkentésével, szintén kedvező hatású a kardiovaszkuláris betegségek kifejlődése szempontjából. Az említett előnyök azonban hangsúlyozottan csak a mértéktartó, minőségi borfogyasztás ismérvei. Forrás: WEBBeteg.

  • Pom szív egészsége
  • Magas vérnyomás szükséges-e csökkenteni a nyomást
  • Jód utasítások a magas vérnyomás alkalmazásához

Fontos információk