Mit jelent a magas pulzusszám, Magas pulzusszám figyelmeztetés

A pulzus az artériák ritmikus lüktetése, amiből a szívverés ritmikájára következtetünk.

Ilyen például a nagyobb terhelést jelentő mozgás, a fizikai aktivitás, hiszen ilyenkor a szívnek gyorsabban kell pumpálnia ahhoz, hogy oxigénhez és tápanyaghoz jussanak a sejtek. Ugyancsak természetes, hogy egy stresszreakció is megemeli a pulzust, legyen szó ijedtségről, egy rossz vagy akár jó hírről. Az is előfordul — különösen az alacsony vérnyomással élőknél — hogy egy hirtelen felállás miatt kezd erősen, gyorsan verni a szív és leesik a vérnyomás, ezt hívják ortosztatikus hipotóniának. Az sem ritka eset, hogy hormonális változások, például terhesség, menopauza, pajzsmirigy túlműködés vagy éppen a szedett gyógyszerek okoznak magasabb pulzust.

Amikor a szív percenkénti összehúzódásainak a számát mérjük, akkor lényegében a szívverések számát állapítjuk meg. Hogyan mérhetjük meg a pulzusszámot?

Egyszerűen kitapinthatjuk a csukló külső, hüvelykujjpárna alatti részén, de a nyak oldalsó felén, a karizmon vagy a combartérián szintén érezhetjük az ér lüktetését. Egy percen keresztül számoljuk az ütéseket, így kaphatjuk meg, hogy hányat ver a szívünk.

Mennyi az ideális pulzus? Az aktuális pulzusértéket megemelheti például a fizikai aktivitás, az idegesség, a hormonális változások és a félelem, amelyet akár az orvosi vizsgálat is kiválthat — hangsúlyozza Dr. Vaskó Péter, a Budai Kardioközpont kardiológusa - Az igazán edzett személyeknél ugyanakkor a 40 és 60 közti pulzusérték sem tekinthető kórosnak, hiszen az edzettség jellemzően lelassítja a szívverést. Hogyan csökkenthetjük a pulzust? Ha stressz hatására hirtelen megugrik a pulzusunk, gyors megoldást jelenthet, ha elkezdünk lassan, mélyen lélegezni, ha teszünk egy sétát, ha relaxálunk egy kicsit, akár nyújtással, vagy más testgyakorlatokkal, esetleg ha van időnk, veszünk egy meleg fürdőt.

A nyugalmi pulzus optimális értéke között alakul. A vérnyomásmérő készülékek a pulzusszámot kijelzik, így érdemes beszerezni egyet otthonra. Mi miatt alakulhat ki pulzusingadozás?

Szükséges lehet 24 órás EKG vizsgálat elvégzésére. Nem ajánlott maximális pulzusszámon edzeni.

Mitől lehet, ha a normál pulzustól eltérő értéket mérünk? Kapcsolódó tünetek: alacsony vérnyomás magas vérnyomás normál pulzus pulzus mérése vérnyomás A pulzus, amit a csuklónkon tudunk a legjobban kitapintani, a percenkénti szívverésünket mutatja. Erre az értékre nagy befolyással lehet azonban az idegállapotunk, különböző külső behatások, gyógyszerek, betegségek, de akár a napszak is. Felnőttek esetében a nyugalmi pulzus szívverés közötti, újszülötteknélkisgyermeknélnagyobb gyermeknéltinédzsereknélidős személyeknél pedig közötti érték számít normálisnak. Mivel a pulzusnak nagy jelentősége van, cikkünkben bemutatjuk, hogyan kell helyesen megmérni, továbbá az is kiderül, hogy milyen problémákra utalhatnak a normálistól eltérő értékek.

Szívbillentyű és szívbetegségek állhatnak a háttérben. A pulzus problémák kezelése - A pulzusingadozás kivizsgálását bízzuk orvosra, és tartsuk be az általa javasolt kezelést.

Többnyire gyógyszert kell szedni, de súlyosabb esetben pacemaker beültetésére is szükség lehet. Ez esetben forduljunk pszichológushoz vagy pszichiáterhez. Érdemes lehet nyugtató hatású gyógynövényekből készült teát fogyasztani, segíthet például a citromfű, az orbáncfű a levendula és a macskagyökér.

A pulzus, vérnyomás és érelmeszesedés a Germán Gyógytudomány szerint

A pulzus és a lelkiállapot szorosan összefügghet. Magas pulzus esetén fontos csökkenteni a stressz szintet.

Szerző: Gyógyszerfutár.