Napi alvás és a szív egészsége. Fő navigáció
Zsírmáj Alvászavarok, álmatlanság Az alvászavarok egyszerre jelentenek tünetet és betegséget.
Mindkét esetben komolyan kell venni, mivel az alvászavarok nem csak a szervezet regenerálódását nehezítik meg, hanem a mindennapos fizikai és szellemi tevékenység végzését is ellehetetleníthetik. Az alvászavar okai Az alvászavarokkal küzdő betegek mintegy 15 százalékának esetében valamilyen pszichofiziológiai ok áll a probléma mögött.
Ilyen esetekben a hátterében lévő pszichés feszültség kísérőjelenségeként mutatkozik az alvászavar. A betegek nagy része nem is érzékeli a nappali feszültséget, csak az alvászavar jelentkezésén keresztül észlel problémát.
Bizonyos gyógyszerek is okozhatnak mellékhatásként alvászavart, ilyenek például a béta-blokkolók, teofillintartalmú szerek, de a túlzott koffeinfogyasztás is okozhat ilyen problémát. Az alvászavarok típusai Disszomnia A disszomniák körében a legismertebb az alvási apnoe szindróma OSASamely az éjszakai horkolás közbeni levegővétel-kihagyásáról ismerhető fel, melyet egy horkantásszerű nagy belégzés követ.
Hírek és egyéb cikkek Aludjuk magunkat egészségesre az alvás világnapján! Aludjuk magunkat egészségesre az alvás világnapján! Szerző: Alváscentrum.
Az alvási apnoe szindróma poliszomnográfiás vizsgálattal diagnosztizálható. A poliszomnográfia egy olyan fájdalmatlan vizsgálat, amely során az összes alvás közbeni életfolyamat megfigyelhető az agy, a keringési rendszer és az napi alvás és a szív egészsége monitorozásával.
A disszomniákhoz tartozik a hirtelen nappali elalvás narkolepsziavagy a nyugtalan láb szindróma, amely során a nyugalomban lévő lábban kellemetlen érzés van, mely csak annak mozgatására múlik el.
Paraszomnia A paraszomniákhoz legismertebb változatai az alvajárás szomnambulizmusa félelmetes éjszakai fölriadások night terror és az éjszakai bevizelés enurezis nokturna.
Az alvászavar tünetei Alvászavaros panaszaival tanácsos szakembert felkeresnie, amennyiben a következőket tapasztalja: ha nem tudja az alvászavar okát, ha az alvászavar hosszabb távon befolyásolja a hétköznapi teljesítményét, ha az alvászavarhoz egyéb furcsa viselkedés is társul, ha napközben a következő tüneteket tapasztalja: napközbeni elalvás, tudat-kihagyások, hallucinációk, gyakori hangulatingadozások, ha az alvászavarra utaló panaszok mellett egyéb betegségei is vannak pl.
Kezelőorvosa átmeneti ideig altatókat, és alvást segítő gyógynövényeket javasolhat.
A pszichofiziológiai alvászavarnál a szorongás megszüntetése a gyógymód, mely történhet szorongásoldó gyógyszerekkel, de relaxációs terápiás módokon is. Több pszichiátriai betegséghez kötődnek alvászavarok pl: pánikbetegség, szorongásos kórképek, depresszió, szkizofrénia, bipoláris hangulatzavarmelyek a betegség gyógyszeres kezelésével általában antidepresszánsok alkalmazásával javulnak, eltűnnek.
Kapcsolódó cikkek.
