Magas vérnyomás nélküli aritmia, A szívritmuszavar okai és rizikófaktorai
Nguyen Hong Higgye el, ha stressz nélkül élne, az hiányozna az életéből!
Bár a stressz rövid távon pozitív hatással lehet a mindennapjainkra, mivel jelentős motiváló tényező lehet, ugyanakkor a hosszú távú stressz súlyosan károsíthatja a fizikai, mentális és társadalmi egészségünket. A stressz-hatásai az egészségünkre Ha stresszes helyzetben vagyunk, idegrendszerünk gyorsan felszabadítja azokat a hormonokat kortizol, adrenalinamelyek lehetővé teszik azt, hogy vészhelyzetben képesek legyünk harcolni vagy éppen elmenekülni.
Ezek a hormonok szapora szívverést, felgyorsult légzést és az izmok megfeszülését eredményezik. Ha a stressz rövid távú akut stresszakkor a test viszonylag gyorsan képes regenerálódni, helyreáll az egyensúlyunk és általában gyorsan felépülünk belőle. Abban az esetben viszont, ha a stressz hosszú távú krónikus stresszsúlyosabb egészségügyi problémákhoz vezethet.
A stresszhormonok folyamatos jelenléte komoly károkat okozhat a testben, felgyorsíthatja az öregedést, és hajlamossá válhatunk egyes betegségekre. A stressz leggyakoribb tünetei lehetnek például: fejfájás.
