Folsav és a szív egészsége

A folsav a vízben oldódó B-vitaminok egyike, mégpedig a B-9 vitamin. Vízben oldódó vitaminként a felesleges mennyiség kiürül a vizelettel a szervezetből.

EXTRA AJÁNLÓ

Azonban kis mennyiségben a máj és a vese is raktároz belőle egy keveset. Boldogságvitaminnak és magzatvédő vitaminnak is nevezik. A folsav melyik elnevezését hallotta már? Folsav hatása a szív-egészségügyi étrend-kiegészítő Ezekben az élelmiszerekben sok folsav van? Melyek fogyasztja ezek közül rendszeresen?

Miért hal meg idő előtt agyvérzésben és szívrohamban? Akadályozd meg!

A folsavnak fontos szerepe van a vérképzésben, a vérszegénység megelőzésében. A B-9 vitamin többek között azért felel, hogy elegendő mennyiségű vörösvértest legyen a vérben. Ezzel elősegíti a hemoglobin termelését.

Ez a vér sejtekhez irányuló tápanyagszállítás melletti másik fontos feladatának az oxigén vér általi szállításának lehetőségét biztosítja. A vörösvértestek képződésén túl fontos szerepe van még a memóriazavarok elkerülésében és a depresszió megelőzésében is. Terhessége alatt különösen figyeljen oda a folsav megfelelő bevitelére A folsav megfelelő szintjének biztosítására különösen figyelni kell a terhesség idején.

Bejelentkezés

Ugyanis a magzat egészséges növekedésében fontos szerepe van. A folsav megfelelő szintjének biztosítása nagymértékben csökkenti a születéskori rendellenességek kialakulásának a veszélyét. Különösen a szív egészséges kifejlődésében és az idegrendszer normális kialakulásában van folsav és a szív egészsége jelentősége annak, hogy elegendő mennyiségben rendelkezésre áll a szervezetben a folsav.

A gerincben kialakuló idegcső megfelelő záródásához is nélkülözhetetlen a folsav.

Pharmacoidea Szív Egészsége Extra kapszula

A bélrendszer működését is segíti a megfelelő folsavszint. Ugyanis javítja az étvágyat, és más vitaminok és ásványi anyagoknak a felszívódását is elősegíti.

• Pharmacoidea szív egészsége kapszula 30 db Bioszállító
• MTI megjelent:
• A készítmény összetevői támogatják a normális vérképződést és anyagcsere folyamatokat, hozzájárul a keringés és optimális vérnyomás fenntartásához.
• PHARMACOIDEA SZÍV EGÉSZSÉGE KAPSZULA 30DB
• Magas vérnyomás diabetes mellitusban
• 1 szív cvs egészség
• Amely csökkenti a vérnyomást magas vérnyomásban

Például a B12 vitamin hasznosulásához szükséges a folsav megfelelő szintje. Fontos szerepe van a közérzet kialakításában is. Folsav hiányának több oka is lehet Egészséges táplálkozással és kiegyensúlyozott étrenddel kicsi a veszélye a folsav jelentős hiányának.

Pharmacoidea Szív Egészsége kapszula

Hiányos, vagy pedig egyoldalú egészségtelen táplálkozással azonban más vitaminok mellett a folsav is elégtelen mennyiségben juthat be a szervezetbe. Mire figyeljen oda az elegendő folsav bevitelért és hasznosulásáért?

Az elégtelen bevitelen túl a B9 vitamin hasznosulásának gyengesége is okozhatja a szervezetben kialakuló folsav hiányt. A folsav rossz hasznosulásának több oka is lehet.

Ismerkedjünk meg a telítetlen zsírsavakkal

Az egyik legtipikusabb ok az elfogyasztott ételek túlfőzése. Főzéssel a falsav hatása romlik.

Mennyisége az életkor előrehaladtával folyamatosan csökken, ezért kiegyensúlyozott beviteléről gondoskodni kell. A megfelelő Q10 ellátottság hozzájárul a szív egészséges működéséhez, a normális vérnyomás fenntartásához, a sejtszintű energiatermelő folyamatokhoz. Antioxidáns tulajdonságai révén védi a sejteket az öregedést okozó oxidatív stressz ellen. A Rezveratrol egy erős antioxidáns hatású polifenol, amely nagymennyiségben fordul elő a mediterrán vidékről eredő vörösborokban.

Főzéskor ugyanis a vitaminok egyre nagyobb része egyszerűen lebomlik. Minél tovább tart a főzés, annál nagyobb mennyiségű vitamin bomlik le.

Kövessen bennünket a Facebookon!

Ilyen hőre lebomló vitamin a folsav is. Az élelmiszerekben lévő folsavat a bélfalban termelődő enzimek alakítják át. Ha a bélfal különféle betegségei miatt ezek a folsavátalakító enzimek nem működnek, akkor is felléphet folsavhiány. Az alkohol is rontja a vitaminok felszívódásának a hatékonyságát.

Rendszeres alkoholfogyasztásnál pedig felléphet a folsav hiánya is. Azért, mert az alkohol miatt nem hasznosul az elfogyasztott élelmiszerek egyébként elegendő vitamintartalma sem.

Kategória: Cikkek Szívünk életünk során folyamatosan biztosítja, hogy minden sejtünkhöz eljusson az oxigénben és tápanyagokban gazdag vér. Munkája tehát kiemelt jelentőséggel bír. Percenként átlagosan szer üt, egy életen át pedig hárommilliárd összehúzódásra is képes.

Egyes gyógyszerek szedése is okozhat folsavhiányos állapotot. Idős korban már rosszabbul hasznosítja a szervezet a vitaminokat is.

Erre is figyelni kell a folsav megfelelő szintjének biztosításához. Rosszabb hasznosulás mellett egyszerűen több vitaminra van szüksége az idős szervezetnek folsavtól is.